Servicio de Psicología

A mannequin is standing on a wooden stand

Consulta Online y presencial en Alicante

Malestar emocional

Ansiedad, tristeza, estrés, vacío emocional
Crisis vitales, duelos, cambios importantes
Sensación de estar desconectado/a o perdido/a

Autoconocimiento y desarrollo personal

Entender tus emociones, patrones y decisiones
Mejorar tu relación contigo mismo/a y con los demás
Explorar quién eres y qué sentido tiene lo que vives

Acompañamiento familiares de personas con DCA

Afrontar el impacto emocional del rol de cuidador
Manejar la sobrecarga, la culpa o la incertidumbre
Encontrar recursos para sostener sin dejarte de lado

Un espacio para escucharte, comprenderte y acompañarte desde una mirada integrativa

Ofrezco sesiones individuales dirigidas a personas que necesitan apoyo emocional, desean iniciar un proceso de autoconocimiento o están atravesando situaciones complejas como el cuidado de un familiar con Daño Cerebral Adquirido (DCA).

Trabajo desde una visión integrativa, combinando herramientas de diferentes enfoques terapéuticos para adaptarme a tus necesidades y objetivos personales. El proceso se construye contigo, desde la escucha, el respeto y la calidez humana.

Sesiones individuales

Te acompaño desde la presencia, la escucha activa y la potenciación del darte cuenta que yo misma he transitado.

A couple of hands reaching for each other

Psicología, Psicoterapia con enfoque Gestalt

Pero ¿qué esto de la Gestalt?

Es una terapia encuadrada en el movimiento de la Psicología Humanista que tiene una visión esperanzada del ser humano que tiende a su autorrealización, no como individuo patologizado sino con recursos saludables para su desarrollo óptimo en el aquí y el ahora.

Se basa en la presencia, lo que ocurre aquí y ahora
Prima la conciencia, el darse cuenta como motor de cambio.
Ayuda a asumir la propia responsabilidad frente el acuse hacia los demás. Todo eso que nos molesta, ¿qué tiene que ver con nosotros?
Antepone la espontaneidad al control
La vivencia a la evitación de lo molesto y doloroso.
El sentir a la racionalización
La comprensión global de los procesos a la dicotomía de los aparentes opuestos

Contactar

Two hands reaching up towards each other

Sesiones grupales

¿Sientes que en la calle no entienden realmente lo que ocurre en casa? ¿Por qué la gente dice que ve a mi familiar bien si no saben lo difícil que el día a día a su lado? ¿Cómo es que de repente desaparecen muchos apoyos que antes teníamos?

Los Grupos de Ayuda Mútua ayudan a ver que esto que tú piensas, le ocurre a más personas que están en la misma situación y por tanto pueden empatizar en un nivel igual al tuyo, pueden entenderte cuando te desahogues y pueden enseñarte estrategias que quizás aún tú no habías pensado.

Bienvenida/a a tu espacio de cuidado hacia tí mismo.

Sesiones quincenales de 1 hora duración - Coste por determinar acorde al número de personas inscritas.

Grupo Ayuda Mútua Online Familiares/ cuidadores de personas con DCA

brown wooden electric post under blue sky during daytime

a group of people holding hands on top of a tree

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